Kostrådgivning


Kostrådgivning med coaching

Kostrådgivningen skräddarsys för dej och dina målsättningar och behov. Det kan vara att säkerställa närings- och energiintag för träning och prestation, ’komma i form’ med viktnedgång eller helt enkelt lära dej äta hälsosammare. Jag vill hjälpa dej att få till en långsiktig och sund förändring av din kost. Kostrådgivningen innehåller: - Kostdagboksanalys för 4-5 dagar - Inledande träff (personlig eller online) - Aktiv coaching på det sätt som passar dej bäst (stegvis bygga sunda vanor eller genom kostschema) -Recept på goda och hälsosamma måltider -Veckovis uppföljning över telefon eller online Pris: 150 euro för första månaden, därefter 60 euro / månad.

Läs mer

Kostrådgivningstillfälle

Ett kostrådgivningstillfälle passar för dej som funderar över din kost. Vi träffas personligen eller online vid ett tillfälle (á 60 minuter) och går igenom dina kostvanor. Du får med dej enkla tips på hur du i praktiken kan förändra och förbättra din kost. Pris: 65 euro

Läs mer